“En sygemelding fik Malene til at føle sig som ‘ingenting’. Men så tog hun en stor beslutning om at ændre livet.” -Berlingske 2022

Læs artikel

Strik blev min terapi -sådan opstod MØNSTRIK

I 2017 besluttede jeg at sige farvel til storbylivet på Nørrebro i København og flytte med mine børn til Møn. Landlivet, som jeg kendte fra min barndom, kaldte. Ønsket var at give mig selv og mine børn en hverdag tæt på havet, med højt til himmelen og jord under neglene.

Livet tager nogle gange uventede drejninger og i mit tilfælde var drejningen til Møn det helt rigtige. Det føltes som at vende hjem.

Samtidig bragte flytningen uventede gaver med sig. Inden længe mødte jeg igen kærligheden og siden kom flere børn til flokken.

Men efter at have overbelastet min krop og mit nervesystem med et alt for hektisk og voldsomt liv i mange år, begyndte min krop at signalere, at det var tid til at stoppe op.

Det var ikke nemt at acceptere at blive sygemeldt med overbelastningsreaktion/stress, nu hvor jeg endelig var landet i mine nye rammer, omgivet af smuk natur og kærlige relationer. Men det var nødvendigt.

De tydelige signaler på stress viste sig at være den velkendte top af et isbjerg. Der lå et langt og stort stykke arbejde foran mig, for at finde mig selv igen.

Med en baggrund som Cand. mag. i Audiologpædi med neuropsykologi som sidefag og en uddannelse som yogalærer, var det oplagt at bruge nogle af de redskaber jeg havde givet videre i alle de år, jeg havde arbejdet terapeutisk med neurologiske patienter og klienter.

Men jeg var hverken i stand til at meditere, lave yoga, være selvkærlig eller holde pauser.

Så jeg fandt mine gamle strikkepinde frem og satte mig først i sofaen og siden ud i skoven og ned på stranden.

I starten faldt jeg i søvn, når jeg strikkede. Mit nervesystem faldt helt til ro og hvilepausen kom af sig selv. Siden fandt jeg ind til den meditative tilstand ved at strikke. Og langsomt, men sikkert fandt jeg frem til den selvkærlige og kreative proces det er, at strikke en blød og smuk trøje til sig selv -samtidig med at du mediterer og finder ro. En kombination af strik, natur og yoga blev min måde at finde ind til kernen og få ro til at finde balancen igen.

Det er netop dét jeg ønsker at give videre med MØNSTRIK

-Malene